Uống vitamin c có hết mụn

259

Ngày nay do chất lượng và nhu cầu của con người ngày càng cao, ô nhiễm khí thải ngày càng nhiều và người dân thường có xu hướng cải thiện làn da của mình bằng nhiều cách như đi spa, thẩm mỹ viện,…nhưng có thể bạn chưa biết uống Vitamin C có hết mụn nhanh chóng. Cùng tham khảo bài viết này để biết cách sử dụng vitamin C hiệu quả nhất bạn nhé!

Uống vitamin c có hết mụn không?

uong-vitamin-c-co-het-mun

Hiện nay viatmin C là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của chúng ta. Từ nhu cầu làm trắng da và chăm sóc sức khỏe của cơ thể, chống oxy hóa nên vitamin C có nhiều hy vọng làm trắng da,..

vitamin C được sử dụng như một phương pháp để điều trị các bệnh lý về mụn một cách hiệu quả. Bởi vitamin C hay còn được gọi là axit ascorbic, nó có đặc tính axit, có tính khử mạnh và là một chất chống oxy hóa. 

Không những thế một trong những nguyên nhân của sạm da là do lắng đọng melanin, và dopa tiết ra melanin, khi Dopa tiết ra melanin thì dopa phải chuyển hóa thành baquinone, và vitamin C có thể khử baquinone thành poly. Từ đó nó làm giảm quá trình sản sinh hắc tố, theo cơ chế này có thể thấy vitamin C có tác dụng làm trắng da.

Bên cạnh đó, vitamin C có tác dụng chống oxy hóa nên có thể thúc đẩy quá trình hình thành collagen làm trẻ hóa làn da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa da, gián tiếp làm da trắng sáng.

Nguyên nhân chủ yếu gây mụn là do tác động của những môi trường, những dấu hiệu hư tổn như tia UV, bụi bẩn,.. Và bạn có thể cải thiện tình trạng đó bằng cách uống nhiều vitamin C giúp trị mụn, xóa mờ những vết thâm mụn mang lại sáng khỏe, trẻ hóa lại làn da của mình.

Nhưng không có nghĩa là càng ăn nhiều càng tốt. Bạn cần có liều lượng hợp lý khi ăn bởi nếu uống một lượng lớn vitamin C trong thời gian dài sẽ gây hại cho cơ thể. Vì vitamin C có tính axit nên nước tiểu sẽ có tính axit, dễ hình thành sỏi canxi oxalat niệu trong cơ thể và sỏi thận. 

Nếu bạn uống quá nhiều vitamin C có thể làm mất tác dụng chống đông máu của heparin và dicoumarin, dẫn đến hình thành huyết khối, khiến cơ thể mắc những bệnh về tim mạch, đột quỵ. Việc hấp thụ vitamin C và thực phẩm chứa vitamin B12 cùng một lúc có thể phá hủy một lượng đáng kể vitamin B12, và sau khi một lượng lớn vitamin B12 bị phá hủy, con người dễ bị thiếu máu.

Cách cung cấp vitamin để trị mụn cho cơ thể

  • Chế độ ăn uống có chứa vitamin C: Bạn có thể cung cấp bằng một chế độ dinh dưỡng an toàn cho cơ thể và để làm giảm mụn nhanh thì bạn có thể sử dụng đắp mặt nạ vitamin C trị mụn và ăn uống bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu vitamin C và thường được các chị em phụ nữ lựa chọn.
  • Uống vitamin C: Có rất nhiều sản phẩm bổ sung vitamin C bằng việc uống các thực phẩm cung cấp như nước cam,.. 
  • Đắp mặt nạ: Bạn có thể mua vitamin C bằng cách đắp mặt nạ và được bán tại hiệu thuốc để về thoa điều trị mụn. Ngoài ra, bạn có thể mua các mặt nạ nước cốt chanh sữa chua, mặt nạ sữa tươi,… và bạn có thể đắp 2-3 lần một lần và không nên lạm dụng để bôi thực ra mặt.

Nguồn: https://ajaxshoptalk.com/

Bình luận