Tối ngủ bị khó thở là điềm báo về sức khỏe không nên bỏ qua

293

Tối ngủ bị khó thở! Khó thở là tình trạng khiến người mắc phải thở nông và khó chịu khi hít không khí vào. Tình trạng khó thở khi nằm hoặc khi ngủ được giới y học gọi là chứng khó thở. Đôi khi, khó thở có thể khiến bạn thức giấc  khi đang ngủ và khiến bạn khó chịu.

Thông thường, một người bị khó thở sau khi tham gia vào các hoạt động thể chất gắng sức. Khó thở cũng có thể xảy ra sau khi một người bị căng thẳng nặng hoặc quá độ. Tuy nhiên, khó thở khi nằm có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng.

Nguyên nhân tối ngủ bị khó thở

Có một số nguyên nhân có thể gây ra khó thở khi ngủ. Trong số đó:

  • Rối loạn lo âu.
  • Do tinh thần hoảng loạn.
  • Ngáy.
  • Nhiễm trùng đường hô hấp.
  • Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).
  • Chứng ngưng thở lúc ngủ.
  • Khó thở khi ngủ máy lạnh do đường thở bị co lại do khí lạnh.

Nguyên nhân tối ngủ bị khó thở.

Không chỉ do bệnh gây ra, tối ngủ bị khó thở còn có thể do các vấn đề về tiêu hóa gây ra. Khoảng thời gian giữa ăn và ngủ quá ngắn có thể gây ra tình trạng khó thở. Điều này có thể do cặn thức ăn đọng lại trong thực quản. Ngoài ra, thức ăn trong dạ dày cũng có thể gây áp lực lên cơ hoành. Để ngăn ngừa điều này, hãy tránh đi ngủ ngay sau khi ăn. Tập thói quen tạm dừng một vài giờ để ngủ sau khi ăn. Tất cả các loại suy tim đều có thể gây ra khó thở, kể cả trường hợp bị khó thở khi ngủ dậy.

Khó thở khi ngủ ở trẻ em

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn ở trẻ em là căn bệnh mà các bậc cha mẹ cần lưu ý. Vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng của cơ thể. Trí thông minh và khí chất của đứa trẻ. Điều trị thích hợp có thể dẫn đến sự cải thiện đáng kể về sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ.

Khó thở khi ngủ ở trẻ em.

Nguyên nhân của chứng ngưng thở khi ngủ ở trẻ do tắc nghẽn đường hô hấp trên trong khi ngủ, thường liên quan đến amidan và adenoids. Thường trong khi ngủ, cơ thể đang thả lỏng các cơ ở cổ. Kết quả là, đường thở vốn đã hẹp lại trở nên tắc nghẽn hoàn toàn. Sự thiếu oxy xảy ra trong khi ngủ. Sự xáo trộn này trong khi ngủ, dẫn đến trẻ bị rối loạn phát triển cả về thể chất, trí tuệ và cảm xúc

Ngoài những vấn đề trên, béo phì hoặc thừa cân ở trẻ nhỏ cũng có thể gây khó thở khi ngủ. Thừa cân có thể gây áp lực lên phổi và cơ hoành. Trong một số trường hợp, khó thở khi ngủ cũng có thể là dấu hiệu của một trường hợp cấp cứu y tế suy tim.

Khó thở khi ngủ cần được theo dõi

Khó thở khi ngủ cần được theo dõi và chẩn đoán.

Các triệu chứng tối ngủ bị khó thở có thể bao gồm cảm giác khó thở khi nằm ngửa. Bạn cần lo lắng nếu bị khó thở khi ngủ kèm theo các triệu chứng mất ngủ, mệt mỏi vào ban ngày, ngáy khi ngủ và đau đầu khi thức dậy. Tình trạng này có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ.

Khó thở khi ngủ cũng có thể là một triệu chứng của COPD khi đi kèm với các triệu chứng ho mãn tính, thở khò khè, nhiễm trùng ngực như viêm phế quản. Ngoài ra, bạn cần cảnh giác khi khó thở khi ngủ dẫn đến các triệu chứng của bệnh tim. Chúng bao gồm khó thở, đau ngực, đau quanh cánh tay đến vai, sốt, thở nhanh, đánh trống ngực, mạch yếu và chóng mặt.

Đối với chứng ngưng thở khi ngủ, các bác sĩ thường khuyên bạn nên điều trị bằng máy CPAP. Hoặc dụng cụ bảo vệ miệng khi ngủ. Trong khi đó, để khắc phục tình trạng khó thở khi ngủ do bồn chồn hoặc lo lắng, bác sĩ sẽ đưa ra liệu pháp và thuốc.

Cách đối phó với chứng tối ngủ bị khó thở

Cách đối phó với chứng tối ngủ bị khó thở còn phụ thuộc vào nguyên nhân khiến bạn khó thở là gì.

Tối ngủ bị khó thở không phải lúc nào cũng là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn cần nói chuyện với bác sĩ nếu bạn gặp vấn đề về hô hấp. Các bác sĩ thường thực hiện khám sức khỏe để giúp xác định chẩn đoán nguyên nhân gây khó thở khi ngủ. Bác sĩ thường sẽ khám tim đến phổi. Ngoài ra, có một số xét nghiệm bổ sung như chụp X-quang và điện tâm đồ.

Sau khi biết chính xác nguyên nhân, thông thường các bác sĩ sẽ khuyến nghị một số cách để cải thiện tình trạng khó thở khi ngủ. Nếu nguyên nhân là do vấn đề nhiễm trùng đường hô hấp, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để điều trị nhiễm trùng. Nếu nguyên nhân là do béo phì, các bác sĩ thường khuyên bạn nên ngủ nghiêng và thiết kế một chương trình giảm cân. Khó thở khi ngủ do COPD không có cách chữa trị. Tuy nhiên, bác sĩ thường cho thuốc hít để giảm khó thở.

Hy vọng với những nguyên nhân và cách giải quyết trên, bạn đã biết được nên làm gì khi tối ngủ bị khó thở. Nếu triệu chứng ngày càng nặng thì bạn nên đi thăm khám bác sĩ kịp thời. Nó sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi về đêm.

Bình luận