Những điều phụ nữ mang thai cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu

78

Những điều phụ nữ mang thai cần tránh khi mang thai trong 3 tháng đầu của thai kỳ là gì. Để có thể hạn chế những việc không may xảy ra và duy trì một thai kỳ khỏe mạnh. Hãy cùng chúng tôi đến với bài viết bên dưới đây nhé!

3 tháng đầu của thai kỳ là khoảng thời gian rất quan trọng. Đây là giai đoạn cơ thể của mẹ có những biến đổi để thích nghi và thai nhi khi này rất nhỏ. Chính vì thế những điều phụ nữ mang thai cần tránh vào giai đoạn này rất được nhiều mẹ bầu quan tâm. Vậy thì đó là những điều gì?

những điều phụ nữ mang thai cần tránh

Những điều mẹ bầu cần tránh xa để có một thai kì khỏe mạnh

Không sơn móng tay

Trong một nghiên cứu, người ta đã phát hiện ra rằng hóa chất có tên là phthalates trong sơn móng tay ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ em. Đặc biệt các loại sơn móng tay có tính tẩy mạnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé khi mang thai. Đặc biệt là ba tháng đầu

Những điều phụ nữ mới mang thai cần tránh tẩy trắng răng

Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, nướu răng của bà bầu rất nhạy cảm. Vì vậy, tẩy trắng răng rất dễ làm tổn thương nướu và không an toàn. Thai phụ cần hạn chế những tác động không đáng có đồng thời thăm khám tại phòng khám tiền sản HCM uy tín để theo dõi sự phát triển của thai nhi ở các giai đoạn.

Chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày của mẹ bầu

Chế độ dinh dưỡng bổ sung rất cần thiết cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, do cơ thể đặc biệt nhạy cảm nên không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp với bà bầu. Sau đây là những thực phẩm mẹ bầu cần lưu ý khi mang thai:

  • Thực phẩm sống: thực phẩm tươi sống, chẳng hạn như thịt, cá, trứng, thực phẩm trong tủ lạnh, hoặc thực phẩm chưa được khử trùng, chẳng hạn như sữa và bơ, có chứa nhiều loại vi khuẩn có hại. Làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
  • Thực phẩm có hàm lượng thủy ngân cao: như cá mập, cá kiếm, cá thu, cá đầu vuông,…Thực phẩm chứa nhiều thủy ngân có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi.
  • Thực phẩm gây co bóp tử cung: Rau răm, mồng tơi, dứa, nhãn và các thực phẩm khác có chứa chất gây co bóp tử cung. Ảnh hưởng lớn đến thai nhi và gây sẩy thai
  • Đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn và cafein có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí não và quá trình hoàn thiện các cơ quan của bé. Không chỉ vậy, nếu sử dụng quá nhiều có thể gây ra các biến chứng: dị tật bẩm sinh, sẩy thai.

Những điều cần tránh cho phụ nữ mang thai – Không tự ý dùng thuốc

những điều phụ nữ mang thai cần tránh

Mẹ bầu không nên tự dùng thuốc đâu nhé!

Thuốc uống có thể có những tác dụng phụ không tốt đến sự phát triển của thai nhi. Ngay cả các loại thuốc thông thường cho các bệnh thông thường. Thực phẩm bổ sung có thành phần tự nhiên không có nghĩa là an toàn cho phụ nữ mang thai.

Nếu mắc bệnh, hãy liên hệ với Phòng khám Tim thai HCM tin cậy để được các chuyên gia trong lĩnh vực tư vấn.

Không quan hệ tình dục trong ba tháng đầu của thai kỳ

Phụ nữ mang thai cần tránh những điều gì? 3 tháng đầu là giai đoạn nhạy cảm và cha mẹ cần hết sức cẩn thận. Thai nhi lúc này chưa ổn định, việc làm tình có thể khiến thai nhi cử động, thậm chí sảy thai. Sau 3 tháng, khi thai ổn định, sức khỏe tốt thì có thể quan hệ tình dục khi mang thai. Chỉ kiêng trong một tuần qua.

Không nên hoạt động mạnh trong 3 tháng đầu thai kỳ

Trong những tháng đầu, khí huyết lưu thông chưa ổn định, bà bầu cần hạn chế làm việc nặng, mất sức. Hạn chế mang vác, leo trèo, cúi gập người, đứng quá lâu hoặc đi giày cao gót,…

Phụ nữ mang thai không nên hút thuốc 

những điều phụ nữ mang thai cần tránh

Cần tránh xa khói thuốc cũng như hút thuốc

Thuốc lá chứa nicotin và nhiều chất độc hại khác. Hút thuốc lá trực tiếp và hút thuốc lá thụ động ảnh hưởng rất nhiều đến mẹ và bé. Thuốc lá sẽ làm giảm trọng lượng trẻ sơ sinh, gây dị tật bẩm sinh, các bệnh về đường hô hấp, tăng khả năng sinh non.

Cẩn thận khi tắm, xông hơi và mát-xa

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, thai nhi rất nhạy cảm với thân nhiệt của mẹ. Thời gian tắm hoặc xông hơi quá lâu, sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Không đến chỗ đông người – Những điều phụ nữ mang thai cần tránh

Hạn chế đến những nơi đông người vì nơi đây dễ bị viêm nhiễm, vi khuẩn gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Mang thai là giai đoạn hệ miễn dịch của mẹ bầu giảm sút nghiêm trọng.

Không nên chạm hoặc sờ vào mèo khi mang thai

Thực tiễn cho thấy không phải phụ nữ mang thai không được đụng vào mèo mà chính là phân mèo. Do phân mèo có chứa vi khuẩn Toxoplasma gondii. Vi khuẩn này có thể xâm nhập vào miệng qua tay và ảnh hưởng đến thai nhi.

Trên đây là một số những điều phụ nữ mang thai cần tránh mà mẹ bầu nên biết. Để có được một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu cần phải thật sự cẩn thận trong 3 tháng đầu. Hy vọng với những thông tin trên đây bạn đã có thêm những thông tin và kiến thức cần thiết để có thể chăm sóc bản thân tốt hơn nhé!

Bình luận