Mặt bị sưng làm sao hết? Các cách làm giảm sưng mặt nhanh chóng!

182

Mặt bị sưng làm sao hết? Chia sẻ các cách giảm sưng và cải thiện tình trạng phù ở mặt khiến bạn gặp phải khó khăn trong sinh hoạt. Để giúp bạn thoát khỏi tình trạng mặt sưng phù sau khi thức dậy, hoặc đột nhiên sưng không rõ nguyên nhân!

Sẽ khá khó khăn nếu bạn cắt bỏ tất cả các loại thực phẩm có thể gây sưng trên khuôn mặt của bạn. May mắn thay, có một vài thủ thuật bạn có thể thử có thể có hiệu quả trong việc giảm sưng tấy sau!

Xông lên mặt bằng nước lạnh

Mặt bị sưng làm sao hết? Để giảm sưng húp ngay lập tức, bạn nên vào phòng tắm và rửa mặt bằng nước lạnh. Nhiệt độ của nước sẽ làm cho các mạch máu dưới da của bạn co lại và do đó làm giảm viêm hoặc sưng tấy.

mặt bị sưng làm sao hết

Xông lên mặt bằng nước lạnh.

Bạn cũng có thể dùng khăn ướp lạnh hoặc viên đá lạnh để massage nhẹ nhàng trên mặt. Điều này tiện trong trường hợp bạn không thể tắm nước lạnh toàn thân hoặc đang bị bệnh.

Sử dụng con lăn ngọc

Bạn có thể đã nhìn thấy những con lăn nhỏ này trong các cửa hàng hoặc tạp chí làm đẹp, nhưng bạn có biết chúng làm gì không? Được làm từ đá ngọc bích làm mát, chúng trông giống như những cây lăn sơn mini và được thiết kế để massage mặt.

mặt bị sưng làm sao hết

Sử dụng con lăn ngọc.

Những lợi ích có thể có của việc lăn ngọc bao gồm tăng cường tuần hoàn và lưu lượng máu! Cũng như kích thích hệ thống bạch huyết để nó hoạt động nhanh hơn để đào thải bất kỳ độc tố nào trong cơ thể bạn. Đá ngọc bích tự nhiên cũng rất lạnh, có nghĩa là nó có thể giúp làm co mạch máu trên da và do đó làm giảm sưng tấy.

Uống nhiều nước

Mặt bị sưng làm sao hết? Giữ ẩm suốt cả ngày là điều nên làm bất kể bạn có bị sưng phù hay không. Tuy nhiên, nếu bạn bị sưng do giữ nước, uống nhiều nước có thể giúp giảm bớt tình trạng. Tốt nhất, tất cả chúng ta nên tiêu thụ từ sáu đến tám ly (khoảng 1-2 lít) nước mỗi ngày.

Dưỡng ẩm với lô hội

Trong khi hầu hết các loại kem dưỡng ẩm sẽ không có nhiều tác động khi làm giảm một khuôn mặt sưng húp! Các sản phẩm có chiết xuất từ ​​lô hội lại có thể. Lô hội chứa một số hợp chất làm dịu nhất định có nghĩa là chúng sẽ giúp giảm sự xuất hiện của vết sưng trên da.

Để có kết quả tốt nhất, hãy bảo quản kem dưỡng ẩm của bạn trong tủ lạnh, để tạo cảm giác mát lạnh trên da khi bạn sử dụng. Cần một loại kem dưỡng ẩm mới? Bạn sẽ tìm thấy nhiều loại kem, sữa dưỡng và gel làm giàu từ lô hội trong siêu thị và shop chuyên kinh doanh mỹ phẩm.

Chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh

Cũng giống như có những loại thực phẩm có thể khiến cơ thể giữ nước và làm bọng mắt. Cũng có những loại thực phẩm có thể giúp bạn hạn chế tình trạng sưng. Hãy thử đổi đồ ăn nhẹ mặn của bạn sang trái cây tươi và rau, sữa chua probiotic hoặc nấu ăn với ngũ cốc nguyên hạt thay vì các sản phẩm đã qua chế biến.

mặt bị sưng làm sao hết

Mặt bị sưng làm sao hết?

Mặt sưng húp cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý, điều quan trọng là bạn phải chú ý đến các triệu chứng tiềm ẩn khác! Vì bạn có thể đang có phản ứng với một số loại thực phẩm, thuốc hoặc vết côn trùng đốt. Nếu bạn chưa từng bị sưng mặt trước đây và lo lắng, tốt nhất bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia y tế.

Những nguyên nhân gây ra sưng mặt và sưng mắt

Để tránh khuôn mặt sưng húp vì thức ăn, bạn sẽ muốn ăn ít một số món nhất định có thể. Những điều cần tránh bao gồm:

Phô mai
Các sản phẩm sữa
Đồ ăn nhẹ mặn như bánh quy giòn, khoai tây chiên giòn hoặc các loại hạt muối
Rượu (nó rất mất nước)
Một số loại gia vị có hàm lượng natri cao như nước tương

Chắc chắn bạn chưa xem:

  1. máy chạy bộ elips
  2. ghế massage elips
  3. elipsport
  4. máy chạy bộ
  5. máy chạy bộ
  6. máy chạy bộ

Giữ nước là điều hoàn toàn tự nhiên của cơ thể khi bị mất nước. Thay vì sử dụng lượng nước ít ỏi mà nó có để giữ nước cho bạn.Thay vào đó, nó đôi khi được tích trữ lại, có thể gây ra những thứ như đầy hơi và sưng mặt.

Mặt bị sưng làm sao hết đã có biện pháp và những cách gợi ý trên. Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng này thì bạn nên đến khám bác sĩ sớm!

Bình luận